CONSIGUE RECUPERARTE DE TU DOLOR O HERNIA LUMBAR Y MEJORA TU CALIDAD DE VIDA PARA SIEMPRE.
“Deja de vivir limitado por el dolor lumbar y empieza a moverte con confianza y recupera tu calidad de vida”
AQUÍ PUEDES VER ALGUNOS DE
NUESTROS CASOS DE ÉXITO
ANTONIO
“Tenía una hernia discal lumbar y consiguió volver a jugar al pádel sin dolor”
ARANTXA
“Vuelve a disfrutar de hacer Crossfit sin miedo a hacerse daño después de años con dolor”
CARLES
“De no poder correr más de 20’ por el dolor lumbar, a correr una ultra trail de 60km”
¿PARA QUIÉN ES?
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Para personas que tienen dolor o una lesión lumbar desde hace más de 3 meses.
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Para personas con dolor lumbar que han probado tratamientos como masaje, punción seca, osteopatía o incluso han probado ejercicios, pero no les ha dado resultados.
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Para personas que quieren aprender qué tipo de ejercicios son los mejores para su dolor/lesión lumbar y aprendan a entrenar.
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Para personas que han dejado de practicar su deporte (running, ciclismo, pádel, tenis…) y quieren volver a hacerlo con garantías y sin miedo a hacerse más daño.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
Entrevista inicial + Análisis funcional
Para conocer tu caso particular y valorar tus limitaciones físicas para diseñarte una rutina acorde a tu lesión y dolor.
Rutinas de ejercicios adaptados
100% adaptadas a tu lesión y dolor lumbar y a tus objetivos.
Seguimiento diario
Estaremos presentes en todo el proceso para solucionar dudas, corregir ejercicios, modificar entrenamientos y lo que necesites.
Formación
Clases para que aprendas que es el dolor, como gestionarlo y herramientas prácticas para que puedas hacerlo siempre.
ESTO ES LO QUE OPINAN DE NUESTRO PROGRAMA
JUANFRAN
“Ha vuelto a hacer ejercicio sin dolor lumbar y es otra persona”
PABLO
“Recuperó la confianza en su cuerpo y su espalda para hacer deporte sin dolor lumbar”
OSCAR
“Ya no se queda clavado de la lumbar y vuelve a disfrutar de su vida y su familia”
MATILDE
“Dejó de sentir hormigueos y dolor en la pierna gracias al ejercicio y un buen acompañamiento”
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